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隨著中秋國(guó)慶雙節(jié)小長(zhǎng)假的結(jié)束,浪浪浪的嗨皮日子正式宣告結(jié)束。
2017年的法定節(jié)假日已經(jīng)全部過(guò)完
下一個(gè)要等到明年的元旦假期了
10月、11月、12月三個(gè)月的周末全算上還有24天!
心痛到無(wú)法呼吸!
你的2017只剩20%
2017就剩80天了!
10月份上班13天
11月份上班22天
12月份上班21天
也就是再上班56天2017就過(guò)去啦!
剩余的時(shí)間只剩20%……
此刻你的心情如何?
是否在咆哮著
2017年都還沒(méi)怎么過(guò),轉(zhuǎn)眼就過(guò)完了,時(shí)間都去哪里了?
10月的工資交給國(guó)慶、中秋了
11月盼望著“雙十一”
12月就要開(kāi)始準(zhǔn)備元旦了
接下來(lái)還有春節(jié),孝敬長(zhǎng)輩、給晚輩壓歲錢
同學(xué)結(jié)婚、朋友的孩子滿月了
……
是該醒醒了!
再不努力2017年就過(guò)完了!
工作還要不要了!
工資還要不要了!
獎(jiǎng)金還要不要了!
大家是否還沉靜在小長(zhǎng)假里,每天渾渾噩噩?
趕快需要調(diào)整下你的心態(tài)了!
方法一:調(diào)整心態(tài)
調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),盡快收心,試著緩和亢奮的神經(jīng),讓思維恢復(fù)到平時(shí)那種緊張的運(yùn)作模式中。
方法二:補(bǔ)充睡眠
假期結(jié)束后,合理安排生活起居,讓生活規(guī)律起來(lái)?;丶液笤琰c(diǎn)睡覺(jué),把假期時(shí)沒(méi)睡夠的覺(jué)補(bǔ)回來(lái)。
方法三:打開(kāi)窗戶,呼吸新鮮空氣
保持開(kāi)窗通風(fēng)很重要。另外,不要經(jīng)常久坐不起身,工作學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,起身走一走,呼吸新鮮空氣,窗外新鮮的空氣會(huì)讓你有一種動(dòng)力和激情,能有信心繼續(xù)戰(zhàn)斗下去。
方法四:多做運(yùn)動(dòng)
假日期間,運(yùn)動(dòng)減少,會(huì)讓人變得“懶懶的”,假期后,可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量相對(duì)大的運(yùn)動(dòng),比如快跑、游泳,可以幫助身體消耗一些能量,重新獲得元?dú)狻?/p>
若還是不想上班怎么辦?
再教你一招
親測(cè)有效!
畢竟大家出門又不是出來(lái)度假的。
在此,小編帶領(lǐng)天行健機(jī)電全體員工祝大家工作順利、事事順心!讓我們一起抓住2017年的尾巴,在未來(lái)的80天共創(chuàng)佳績(jī)!
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